2024年1月24日发(作者：)

小班第二学期家园栏温馨提示

春季气温变化多端，是传染病高发季节，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌侵入，导致疾病。因此，加强幼儿健康非常重要。为了更好地保证幼儿的健康，幼儿园给父母和朋友以下温暖的建议:

一、穿着。

1.及时增减衣服，遵循春捂秋冻的古训，初春暖和的时候，不要急于给孩子穿衣服的气温急剧下降的时候，必须马上穿衣服。

2.衣服轻，不要太麻烦，以免幼儿上厕所和活动时不方便。

3、由于早晚温差较大，建议来园时给幼儿穿厚一点的外套，再带一件薄一点的外套，在户外活动时穿。

4.每天晚上注意天气预报，根据气温为幼儿准备衣物，避免衣物穿得过多或过少。

5.有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师沟通，避免事故发生。

二、饮食。

1.幼儿适应环境需要一个过程，适应过程中可能发生内热过多，饮食不良，饮食不足，建议家长在家给幼儿补充。例如牛奶、水果、易消化的食物等，立即反馈给老师。

2.保证营养均衡，科学的为孩子安排膳食，注意膳食的多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。

3.保证钙的充足供应。春天是孩子成长的好季节，多吃含钙的食物有助于孩子成长。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、行李箱、胡萝卜、海带、虾皮、骨头汤等。不要让孩子多吃糖、巧克力、点心。因为里面含有很多磷酸盐，所以可以阻碍钙在体内的代谢。

4.维生素C能提高免疫力和抗病能力，对儿童的大脑和身体起着重要作用。可以给孩子多吃含维生素c的蔬菜和水果。柑橘、苹果、番茄、萝卜、枣等。

5.多吃粗粮、杂粮能为人体补充矿物质，保证微量元素的供应。常吃的粗粮有玉米、谷子、绿豆、大豆等。

6.春季气候干燥，多喝水不仅能及时补充孩子体内缺少的水分，还能增强孩子的新陈代谢能力，有利于排出体内有毒物质，降低生病的概率。

7.不要给幼儿吃太多脂肪。

的食物、不吃油炸食品和零食、不给幼儿吃太多的冷食，以免造成幼儿身体不适。

三、卫生保健

1.保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足，以驱散病毒，以减少患病的机会。

2.讲卫生，勤洗手，防止病从口入，勤晒被褥和换洗衣物。

3.保证充足睡眠，注意早睡早起，既有利于孩子的生长发育，又可增强免疫力。

4.加强户外运动，运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。

5.外出时，少带孩子去拥挤的公共场所，减少传染病的发病率。

四、疾病预防

1.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。