2024年4月4日发(作者：)

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毽子新玩法

作者：王素岚

来源：《体育教学》2010年第07期

第一种:空当接龙

一、目的:发展下肢力量及灵活性,通过空当接龙增加趣味性,并培养学生之间的合作意识。

二、准备:在平整场地上画等边三角形若干,每3人一组,每组1个毽子。

三、方法

将游戏者分为若干组,每组3人,站于三角形各角A、B、C上。其中A角上的人手持毽子。

游戏开始,手持毽子的人听到信号后,A角上的游戏者抛毽用单脚内侧踢毽的方法连踢3次,

这时B角上的人迅速跑至A角接踢,同时A角的人跑至C角,C角上的人迅速跑到B角;原B角

上的人跑到A角踢毽3次时,原C角上的人跑到B角,并准备跑至A角接踢,依次按顺时针方向

轮转踢毽,毽子定点在A角传踢。连续踢3分钟,以毽子落地少者为胜。(如图1所示)

四、规则

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1.各组在A角上必须连踢3次后传换。

2.3人应沿三角形边线轮换跑动。

五、注意事项

游戏开始前各组可先练习几次;游戏时间的长短可根据情况自定;连续踢3次毽子,最后一次

略高一点,以便接踢。

第二种:毽子争霸赛

一、目的:发展下肢力量及灵活性,通过集体比赛形式增加毽子运动的趣味性,并培养学生的

团结合作意识和集体荣誉感。

二、准备:在空地上画一个长1.2米、宽6米的长方形场地,中间设高1.5米的网子,毽子1

只。

三、方法:将游戏者分为人数相等的若干组,每组可再分几个小组,每小组3人,分别编号1、

2、3号,设裁判员,每场地一人。然后每大组用一个场地,各小组轮换上场,每小组3人按自己的

编号,分别站于图中规定的位置,如:1号站一号位,2号站二号位······一号位的队员持毽子。

游戏开始,听到裁判员信号后,持毽子的1号队员踢毽过网,对方任一队员将毽子踢回,这样各

队队员相互密切配合,组织进攻,反复对踢,直到一方失误,毽子落地为止。失误后,由对方发踢毽

子开始,凡接踢毽子的一方失误则对方得1分,最后到达规定的分数为止,分多者为胜。(如图2所

示)

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四、规则

1.对踢时只准用脚踢,身体任何部位不准触毽子。

2.每人只准踢1次,本方3人可相互传递后踢毽过网,但不准超过3次。

3.本人不准连踢。

4.每失误1次后,队员位置应按顺时针方向轮换。

5.毽子落在边线和端线外或从网下穿过,均为失误。

6.踢毽开始后3人位置可以互换。

五、注意事项

该游戏比赛可以得分至规定分数为止,也可以到规定分数为一局,采用3局2胜制,其每局分

数可自己规定。

(河北邢台市第三中学054001)