2024年4月7日发(作者：)

爱眼护眼点亮未来370字小学生作文

爱眼护目点亮未来作文1

阅读书籍，需要用眼睛来提取信息；欣赏风景，需要用眼睛来

观察事物；生活中处处要用眼，所以，我们要用心地保护好眼睛。

暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一

天，我本打算用心读书，提高阅读能力，但是淘气的手机游戏却紧

紧拉住了我的。衣角。我抵制不住游戏的诱惑，抛下书本，拿起手

机沉浸其中，玩了个昏天黑地。不知不觉中，我的眼睛开始干涩酸

痛起来，眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表，呀，我已经玩了

两个小时了，原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢！它好像在

说：“你想谋杀我吗？难道你想早早变成‘四眼妹’吗？”我赶忙扔

下手机，闭目养神，好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说：“对不

起，我再也不敢了，我一定善待你。”

我先把手机游戏都删除了，没有游戏，手机的诱惑力立刻减轻

了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不

看他的朋友圈”，手机的诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两

种。之后我放下手机，闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像

样，一丝不苟，做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上，闭目养神

好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。

可是作业写完了，做些什么呢？读书？也挺费眼睛的，干脆画

画吧，虽然也要用眼，但是会舒服很多。我拿出尘封的画笔、颜

料，坐在窗前，用心描绘窗外的美丽绚丽的夕阳和彩云。时间在无

声的流淌，绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种

充实的.幸福感，这比玩手机后的空虚和后悔要强多了。由于我的眼

睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊，眼睛没有任何的不舒服，脑袋也

不像以前那样昏沉沉的，这大概就是人们所说的“眼明心亮”吧。

眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上蒙上一层灰尘，

如果你也不想近视的话，像我一样放下手机吧，那样你不仅会拥有

一双明亮的眼睛，还能让生活更加美好充实。

爱眼护目点亮未来作文2

大家知道每年的6月6日是什么节日吗？告诉你们吧，是世界

爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。“眼睛是心灵的窗户。”这句

话说明了眼睛对我们的重要性。同学们，如果你是一个盲人，看不

到五彩缤纷的世界，看不到美丽的景色，也看不到亲爱的爸爸妈

妈，那该有多么痛苦啊！

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学

习和生活均至关重要。所以，我们要爱护与保护自己的眼睛：注意

用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应注意使眼睛与书保持

在33厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和

阳光直射下或暗光下阅读、写字等；阅读的`照明光线要充足、柔

和，如白炽灯，最好为25—40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为

宜；阅读写字连续40—50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操；

不沉溺于电脑、游戏机和电视之中，平时多参加户外活动，促进眼

组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠；增加肉类、维生素、

牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。

记得有一个小朋友，在家里买了电脑后，便沉迷于网络。后

来，爸爸妈妈出差了，他就干脆不去上学，呆在家里通宵玩电脑游

戏。这种不好的习惯导致他的视力下降得很快，上课时看黑板一点

儿也不清楚，像隔着一层雾似的朦朦胧胧，于是他的学习成绩也直

线下降。这样的例子还有很多很多。生活中，一些不经意间的动作

或者错误的习惯就有可能导致视力的下降，影响人的一生。所以我

们要从现在做起，从点点滴滴的小事做起，爱护自己的眼睛，为自

己将来的学习打下牢固的基础！