2024年6月2日发(作者：)
心理学游戏
破冰游戏大全
1. [
破冰游戏
]
串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流 介绍，但是
要说：我是
***
后面的
***
，第三名学员说：我是
***
后面的
***
的后 面的
***
，依次下
去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位 复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
2. [
破冰游戏
]
面对面的介绍 游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转
动，歌声一停，面对 面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
（
1
） 排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（
2
） 歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌 声再起
时，游戏继续进行。
3. [
破冰游戏
]
我是谁？
活动目标：
1.
协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.
增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
(一)教师发给每位学生一张
A4
影印纸。
甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
(1) .
甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在
A4
纸上记下甲所说之特 质，历时
(二)学生两两分组，一人为
五分钟。
(2) .
教师宣布活动的规定为： 「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一 个优
点」。
(3) .
五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4) .
五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自 己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论 「介绍自己的优点与介 绍自己的缺点，何者
较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分 钟？」。两人之中须有一人负责统
整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).
两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).
分享后，教师请每位同学将其签名之
A4
纸(空白面朝上)传给右手边的同 学。而拿到签
名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下 「我
欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为 止。
(3) .
每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子
(1).
教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
(2).
教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
6.
铁钉
说明
:
请问有没有人玩过这个
?
不是要大家吞铁钉，请放心。请将
12
根铁钉放在 铁钉头上，
不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是 答案之一，取得共识就
好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没 有任何蹊跷，各位不用研究了。
规则
(1).
不可以使用外力
(2).
不可以使用暴力
(3).
不可以使用念力
Debrief(
举例
):
1) .
答案很重要，但刚才的过程更重要
2) .
到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响
3) .
或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会
4) .
会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能
?
4. [
破冰游戏
]
大树与松鼠
适合人数：
10
人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：
5-10
分钟
操作程序
1)
、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈； 一人扮松鼠，
并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2)
、培训师喊
"
松鼠
"
，大树不动，扮演
"
松鼠
"
的人就必须离开原来的大树，重 新选择其
他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单 的人应表演节目。
3)
、培训师喊
"
大树
"
，松鼠不动，扮演
"
大树
"
的人就必须离开原先的同伴重新 组合成一
对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的 人应表演节目。
4)
、培训师喊
"
地震
"
，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的 人也可扮演
松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍
当中，落单的人表演节目
5. [
破冰游戏
]
分组游戏
1)
、寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈
--
组织者说
LOOK UP
、
LOOK DOW
、
NLOCK--
学员看 上、看
下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、 出场交谈
--
交谈
3
分钟
--
没对上的继续。
第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立
--
各自后退
5
米
--
蒙上眼罩
--
发出声音，
寻到对象(不可用学员名字、公司名称)
2)
、左、中、右
组织者问以下问题：
早上起床时，是从左边下床？右边下床？
--
从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间
早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？
--
先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间
以此种办法将学员分成三大组。
3)
、谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法： 请大家自由组合，寻
找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
(1)
、 谁愿意第一个站起来？
(2)
、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
6. [
破冰游戏
]
训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人 的创造
力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。 我们每个人都可
能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让 你体验情绪在问题解决中
的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏 的内容是
要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母
狮子
动物名称
A -- F
G -- L
S -- Z
海豹
M -- R
热带鸟
彼此盯
猩猩
现在选择一个伙伴 (最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)
着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少
10
秒钟。点评: 在这个简单的游戏
中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这 个游戏尽管开始时会感到不舒
服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模 仿的动物是什么，最后你的表现都是
"
傻
驴
"
一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能 会使你灵机
一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家 捧腹大笑？而在游戏
中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默 感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可 以使你保持
乐观。
7. [
破冰游戏
]
猜猜我是谁
目标:使初步认识的队员再次彼此认识
道具:不透明的幕布一条
规则:
1)
、 参加的人员分成两边
2)
、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3)
、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4)
、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员 喊一，
二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为 胜，胜者可将对面成
员俘虏至本组。
5)
、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、 三，然后
放下幕布，两位成员靠组内成员提示 (不可说出姓名、绰号) ，以先说 出对面成员之姓名或
绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6)
、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：
(1)
、 各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？
(2)
、 我们所设计的这个游戏是
no loserno winner
(3)
、 那这是什么意思，也就是双赢的概念
注意事项：
(1)
、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
(2)
、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
(3)
、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
(4)
、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
(5)
、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
(6)
、 本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：
(1)
、 可增加幕布前代表人数；
(2)
、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
(3)
、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰 号，全部叫完
前不可重复。
13.[
破冰游戏
]
猜变化
概要：猜出排列顺序有无变化的游戏
方法：
1)
、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟 来记下排
列顺序。
2)
、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。
3)
、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
8. [
破冰游戏
]
代号接龙
内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自 己的所在位
置。
方法： （
1
）人数在
10
个人以内最适合
（
2
）参加者围成一个圆圈坐着，先选出
1
人做鬼。
（
3
）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每
个当鬼的人都是
1
号，鬼的右边第一位是
2
号，依次为
3
号 ......................
（
4
） 游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说
"1
、
2"
，其意思就是由第
1
个人传 给第
2
个人的意思。
（
5
）
2
号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例
?quot;2
、
5"
的话，
2
当时就是自己的代号，
5
则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。
（
6
） 如此一直进行比赛。
（
7
） 如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。
（
8
） 鬼的代号是从
1
开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。 重点：这
个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培 养良好的灵敏反应。
9. [
破冰游戏
]
交换名字 内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，
可说是耳熟不 过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法： （
1
）人数在
10
个人最适合
（
2
）参加者围成一个圆圈坐着。
（
3
）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（
4
）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（
5
）当主持人问及
"
张三先生，你今天早上几点起床？
"
时，真正的张三不可以 回答，而
必须由更换成张三的名字的人来回答：
I!
"
。。。。。。
"
恩，今天早上我
7
点钟起床！
（
6
）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（
7
）最后剩下的一个人就是胜利者。
[
破冰游戏
]--
我们是一家
游戏程序：
1
将全部人员分为几组，分别为
A1
,
A2
,
B1
,
B2
,
C1
,
C2
。每组
3-4
位成员＜
2
．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。 然后推举
一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍 完整，还可加上自己
的评价。（大家可以提问）
3
.当
A1
小组介绍完，
B1
、
C1
小组代表要对
A1
小组的发言做一句话的评价。（只 可以是正
面的：如
A1
小组成员都很年轻，非常有朝气；或者
A1
小组成员看来经 验很丰富；或者
A1
小组成员都是女孩子，都很漂亮。） 当
A2
小组介绍完，
B2
、
C2
小组代表要对
A2
小组
的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍 完毕。
4
．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！
4
．每组时间不超过
2
分钟。
相关讨论：
1
．你是否容易记住别人？用什么方法？
2
．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？
3
．你是否善于赞扬别人？
4
．你是否善于寻找其他成员的共同点
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